Som å gå på stranden eller prøve den nye eksperimentelle treningsdagen å drikke virker alltid som en god idé. Men da kan du bli solbrent på stranden. Eller dra en hammy på en pilatesmaskin. Eller sannsynligvis langt oftere drikke deg til et punkt av slurvete sent på ettermiddagen glemsel. Dagsdrikking er like mye vitenskap som sosialt samvær, og det må ivaretas med forsiktighet - spesielt hvis du har noe håp om å gå ut senere den kvelden.
Vi vil ikke gå inn på hva som kan ligge bak drikkeplanen din fra dag til natt (kanskje det er en babyshower, kanskje du heier på en nyutdannet, kanskje strømmen gikk og du må drikke alt ølet ditt før det blir varmt og ekkelt). Uansett hva det er som får deg til å drikke i dagslyset, er det måter å gjøre det på med nok måtehold til at du faktisk kan sosialisere deg realistisk den samme natten.
Bare si nei til straight brennevin
Hei folkens, her er den enkleste og viktigste regelen for heldagsdrikking. Med mindre du planlegger å henvise deg selv til en snifter eller tumbler eller kaffekrus med whisky – riktig nippet på en veranda eller skinnlenestol – unngå brennevin helt. Brennevin er mer enn dobbelt så sterk som de sterkeste vinene der ute, og omtrent fem ganger sterkere enn til og med det typiske sterkere ølet, sier en 8 % IPA (åtte ganger sterkere hvis du drikker en 5 % pale ale).
dillon etterlater seg ung og rastløs
Tell dine cocktailer
Å drikke direkte brennevin vil ta rett inn i faresonen, men cocktailer kan være ansvarlig konsumert som en del av dagsdrikking. Det eneste problemet her: mange av oss skjønner ikke hvor mye en cocktail allerede har påvirket oss før vi strekker oss etter en og en og deretter Instagramer føttene våre fordi tærne våre ser så søte ut i disse nye sandalene. Cocktailpakker ABV ofte i en farlig forfriskende pakke ( Mojito noen?). Drikk vann innimellom (se nedenfor), men hold også telling på hvor mange ganger du slår opp den muggen med piggete limonade og ta minst en 30 minutters pause mellom drinkene, uansett hvor sommerlig eller lokal du er.
Lag som en vampyr
Sikkert halve moroa med å drikke er å nyte den dagtid . Du er ikke pakket inn i et mørkt overfylt rom med andre nattdyrkende sosiale ghouls; du er ledig, muligens nær et tre eller noen fugler som står – og suger – i dagens lys. Bortsett fra hvis du får for mye sol, vil du svette og øke dehydreringsnivået. Tenk på det på denne måten: hva forestiller folk seg når de ser en oase i ørkenen, et basseng med krystallblått vann eller en bar med en utvidet happy hour og brønnbilder? Du kan være en soltilbeder, men finn litt skygge hvis du vil komme deg til solnedgang og videre.
Drikk vann
Mange mennesker tror å drikke vann er (eller oppnår) det motsatte av å drikke alkohol, nemlig et behagelig nivå av rus og avslappethet (og ofte ja illusjonen av å være morsommere sexiere mer sjarmerende høyere). Dette er ikke tilfelle. I hvert fall ikke hvis du går for et behagelig nivå av rus. Hvis målet ditt er å besvime på din fetters 30-årsdagsgrill, unngå for all del vann. Bare vær forberedt på noen pinlige bilder på Instagram. Vann er faktisk dagdrikkerens beste venn; den lar deg holde deg på beina og holder rusnivået håndterbart slik at du kan komme deg til nattaktiviteten og ja faktisk nyte det. Fordi det eneste som er verre enn å sludre på beruset vis? Drenker beruset ordene dine i det kalde og harde dagslyset.
Ha et vennesystem
Barnehagelærere drev ikke rundt. Glem aldri kraften til vennesystemet. Siden det meste av dagsdrikking foregår i grupper, bør det være enkelt for deg å samarbeide med en venn som gir gjensidige løfter om å holde hverandre i sjakk ettersom innsuging og rus fortsetter. Hovedspørsmålet her er å velge den vennen du vet ikke kommer til å glemme eller gi opp på deg hvis du fortsetter å helle Moscow Mules ned i spiserøret ditt som morgendagens første dag i et Trump-presidentskap. Her vil du ha den elskelig irriterende vennen, han som ivrig går til tannlegen to ganger i året og hvis hus ser ut som en side fra The Container Store-katalogen. Lov å holde hverandre i sjakk når det kommer til mat, vann og brennevin, og du vil ha enda et forsvar i kampen for å komme deg gjennom til kveldssosialisering.
Spis mat
Bør ikke trenge å nevne denne siden inntak av mat er en grunnleggende del av menneskelig overlevelse. Men igjen er vi en mengde som kan rasjonalisere en barcrawl på dagtid; kanskje det er greit å bli påminnet. Hvis vann er dagdrikkerens beste venn, er maten dagdrikkerens andre litt misunnelige bestevenn. Ikke bare hjelper det å ha mat i magen til å forhindre bakrus, men det bremser opptaket av sprit, noe som betyr at du kan klare deg gjennom neste runde på ølhagen mens vennen din som kun drikker finner den nærmeste baderomsboden å krype i. Og så når det er tid for nattfest eller middagsdate, så er du ikke ivrig etter å finne fet mat og Netflix.
Nap It Up
Hvis du har planer som ekte planer natten etter at du har drukket dagen, vil du gjerne avslutte alt det ovennevnte med en lur. Rettferdig advarsel: hvis du ikke har fulgt reglene ovenfor, er sjansen stor for at du vil være for beruset og gjøre noe nærmere å besvime (og muligens gå glipp av en morsom kveld). Men hvis du er hydrert brennevin-fri og du har hatt en matbit en times søvn eller så, kan det hjelpe kroppen din til å gjenvinne noe av energien den brukte til å tape syv kamper med maishull og løfte 16-unse ølstein hele dagen.
