En hodepine kan få en skrikende stopp på en hyggelig kveld, og siden vi helt klart er for å suge inn, føler vi at det er vår plikt å ikke bare hjelpe deg med å forhindre disse hodepinene, men også kurere dem når de begynner.
castle season 8 episode 14
Før vi går gjennom potensielle kurer ønsker vi imidlertid å rydde opp i en vanlig misforståelse som omgir vinhodepine : sulfitter forårsaker ikke hodepine. Selv om de kan få en veldig liten del av mennesker til å utvikle astma-lignende symptomer som forårsaker hodepine, er det en ting sulfitter ikke gjør.
Nå til kurene for vinhodepine!
Kur #1 – Drikk mye vann
Når vi drikker alkohol begynner vi å trekke vann fra hver tomme av kroppen vår for å hjelpe leveren vår til å skylle ut giftstoffet. Hvis vi ikke drikker vann i tillegg til alkoholforbruket vårt, suger kroppen opp det vannet den kan finne, så vi har en tendens til å bli dehydrert mye raskere og utvikler derfor en splittende hodepine. En av de raskeste løsningene på dette problemet er ikke bare å sørge for å drikke et glass vann her og der mens du fortsetter å drikke, men også å sluke ned noen glass ved første øyekast av et bankende hode.
fru sekretær Sør -Kinahavet
Kur #2 – Prøv Claritin eller Allegra
Hvis du ser ut til å få hodepine hver gang du drikker vin, spesielt når du drikker rødvin, kan du være mottakelig for histaminene i drikken. Den enkle løsningen her er å ta en allergipille når du først kjenner hodepinen komme. Hvis det fungerer, tar du bare en Claritin eller en Allegra før neste gang du drikker vin, og du bør være i gang.
Kur #3 – Unngå sukker
Vet du hva som får deg til å trekke enda mer vann fra hver tomme av kroppen din? Det er riktig, det er sukker. Å kombinere alkohol og sukker er som å lage den perfekte hodepinebomben med kroppen din på overtid for ikke bare å skylle ut alkoholen, men også det krenkende sukkeret. Dette betyr at du må prøve å unngå å innta for mange søte viner som f.eks Moscato Sauterne eller søte bobler. Det betyr også at du kanskje vil tenke deg om to ganger før du bestiller den sukkerholdige desserten.
En kur vi fraråder – Smertestillende som Aspirin Advil eller Tylenol.
Mens en smertestillende kan være en av de raskeste måtene å stoppe eller forhindre en vinhodepine, prøv å unngå denne løsningen med mindre alle andre alternativer ikke fungerer. Medikamentene i smertestillende midler må også behandles av leveren din, så å legge til et annet fremmed stoff til festen i tillegg til alkoholen du konsumerer tvinger leveren din til å jobbe hardere og det er ikke sunt å gjøre for ofte.
dance moms season 7 episode 25
Hvis du er en som ser ut til å utvikle mer hodepine fra vin enn andre mennesker gå over til vår vin 101-seksjon hvor vi går i detalj om de tre hovedårsakene til kronisk vinhodepine. Hvis du kan identifisere en av disse tre årsakene som den skyldige, eliminer den, og du er på vei til å bli hodepinefri.
Bilde via Shutterstock.com
